A gente quer melhorar de vida, crescer na profissão, vê muita coisa nas redes e se cobra demais. Isso gera ansiedade. Quase 70 por cento dos brasileiros sofrem desse mal e 55% deles ainda não buscam ajuda profissional, segundo pesquisa do Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel. Mas a doença tem tratamento e pode ser controlada. Então não perca tempo.

O tratamento para ansiedade passa por várias etapas: mudanças no modo de vida, na alimentação, terapias e, em casos específicos, medicamentos. Médicos psiquiatras e psicólogos concordam que associando as providências, a possibilidade de controlar o transtorno é alta. E ler notícia boa ajuda, sabia?

A doença é tão grave que a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu alerta para que todos os países passem a priorizar a saúde mental das pessoas, com atenção específica para ansiedade e estresse. Dois transtornos que costumam caminhar juntos.

Causas da ansiedade

De acordo com estudos, as causas que geram ansiedade são numerosas, mas sobretudo fatores específicos podem desencadear os sintomas.

É importante estar em alerta quando se vê diante de situações que “ameaçam” seu bem-estar mental, como:

Situações de estresse contínuo: problemas no trabalho, instabilidade no relacionamento e incertezas com moradias; Situações de abusos sejam de ordem física, mental ou verbal; Gestação seja para grávida ou para o parceiro; Determinadas medicações. Sintomas da ansiedade

O transtorno de ansiedade tem vários graus e é tratado como questão de saúde mental, portanto por médicos psiquiatras com suporte de psicólogos. A busca por apoio de especialista pode vir por meio de transtornos, observe então:

Dificuldades de concentração; Dificuldades para dormir; Dificuldades para fazer realizar tarefas simples do cotidiano; Impaciência; Sensação de angústia e perda da respiração. Tratamento para a ansiedade

Para os especialistas, é fundamental ter uma rede de apoio ao redor para que o tratamento como um todo funcione, as principais medidas sugeridas são:

Adotar um estilo de vida saudável; Reduzir a ingestão de cafeína – presente no café, chá preto e bebidas energéticas, por exemplo; Limitar o álcool e os cigarros; Escolher alimentos saudáveis; Dormir bem; Buscar relaxar e, se possível, meditar; Tirar um tempo para si mesmo; Selecionar atividades e passatempos que o (a) deixe à vontade; Recorrer a um especialista, caso observe que sozinho (a) não consegue dominar os sintomas. O governo da Austrália, por exemplo, mantém uma página na internet com orientações específicas sobre ansiedade, sintomas e tratamentos.

Newsrondonia

Gleydson vinha trabalhando um grupo com vários vereadores, além de outros líderes.e conseguiu com a sua base vencer o processo de campanha. Muito confiante, o hoje líder da base de oposição. 

Veja os números:

Da redação

Nos bastidores do debate do Portal Piauí Notícias, nessa segunda-feira, 09, na sede da OAB-PI, subseção de Floriano-PI, que seria com os três candidatos a prefeito de Floriano: professor Antônio Reis (PSD), atual prefeito; deputado estadual Dr. Marcus Vinícius (PT) e o bacharel em Direito, Bilu (PL), os candidatos presentes chegaram cerca de trinta minutos antes do início, como estava no regulamento. 

Cada um dos candidatos com seus assessores ficou em salas separadas da sede da OBA-Floriano, local do encontro de líderes, no entanto, o candidato Antônio Reis, não apareceu. 

O portal, não havia recebido um comunicado, por meio de um ofício, do não comparecimento do candidato Antônio Reis, até cerca de uma hora do início do debate, pois estava certo da sua presença. No entanto, o Piauí Notícias somente veio saber da sua não participação por populares que, viram uma publicação nas redes sociais com algumas alegações e, essa publicação chegou ao conhecimento da produção.

Com a iniciativa do candidato do PSD, pela não participação no debate, a coordenação do PN teve que reunir os candidatos e seus assessores presentes, para uma alteração em determinados blocos e, em comum acordo, pois tudo foi planejado com dias de antecedência e com presença de um dos assessores do candidato Antônio Reis. 

Bilú tinha como assessores: a esposa, o vice Borracha e o advogado Caio, já o Dr. Marcus Vinícius estava acompanhado do advogado Fábio Cruz, da vice Daguia de Dona Bela e do ex-vereador Alan Pedrosa.

Da redação

Um homem identificado como Kaio Soares, esse da imagem, foi vítima de disparos de arma de fogo na noite desse sábado, 24, quando estava no Conjunto José Pereira,  em Floriano-PI.

Mesmo após ser atingido, conforme o que foi apurado, o jovem Kaio saiu correndo, teria atravessado um trecho da rodovia BR 343, caiu em seguida e foi a óbito.

Ainda conforme informações colhidas pelo Piauí Notícias, as polícias Militar e Civil, bem como o Núcleo de Perícia, foram acionados para as providências cabíveis, quanto ao caso. Aguarde mais informações.

Da redação