A servidora Júlia Amorim, que está na coordenação dos gestores das Unidades Básicas de Saúde, em Floriano-PI, esteve na Assembleia dos Agentes Comunitários de Saúde e de Endemias, nessa sexta-feira.

Ela, foi uma das pessoas que se manifestou na Assembleia. Após inúmeras discussões, a profissional em Saúde concedeu uma entrevista ao Ivan Nunes, do Piauí Notícias. 

Da redação

Os caminhões adaptados para realização de mamografias em mulheres de 40 a 69 anos de idade, serviço ofertado pela Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), vão percorrer 20 municípios até o final de agosto.

De 16 a 31 de agosto serão beneficiados os municípios de Hugo Napoleão, Inhuma, Lagoa do Sítio, Geminiano, Vera Mendes, Itainópolis, Barreiras do Piauí, Santa Filomena, Baixa Grande do Ribeiro, Ribeiro Gonçalves, Bom Jesus, Miguel Alves, Sebastião Leal, Porto Alegre do Piauí, Canavieiras, Bertolínia, Campo Largo do Piauí, Porto, São João do Arraial e Nossa Senhora dos Remédios.

O serviço iniciou no final do mês de maio, com 06 veículos adaptados que percorrerão todos os 224 municípios do estado. A previsão é que o serviço realize mais de 125 mil mamografias. Os recursos investidos são oriundos de emenda parlamentar do senador Marcelo Castro (MDB).

Desde a implantação do programa os seis caminhões já percorreram mais de 80 cidades piauienses.

"Cada um dos veículos tem capacidade de realizar 80 mamografias por dia, o que representa um total de 480 exames diários. Para que as mulheres tenham acesso ao serviço elas devem procurar a atenção básica do seu município para que elas sejam cadastradas nos atendimentos e possam ter acesso aos serviços", explica o superintendente de média e alta complexidade da Sesapi, Dirceu Campêlo.

Os caminhões buscam fortalecer a atenção básica voltada para a população feminina do estado, além de contribuir com a descentralização dos serviços. Os seis caminhões permitem o atendimento simultâneo de diferentes regiões de saúde do Piauí, garantindo uma maior velocidade no atendimento à população.

“Todo o atendimento é organizado através da regulação estadual, onde o município tem a função de buscar as mulheres que serão beneficiadas pela ação e agendar o atendimento junto ao sistema da regulação. Dessa forma todas as pacientes reguladas pelo município terão acesso ao serviço durante a estadia do caminhão de mamografia naquela cidade”, explicou o diretor da Ducara, Rodrigo Martins.

Sesapi

Atualmente, assuntos envolvendo academia e exercícios estão sendo muito comentados, afinal, se cuidar está em alta. Mas você sabia que treinar em excesso pode trazer diversos problemas para o seu corpo?

O termo overtraining pode ser traduzido, em sentido literal, como excesso de treinamento ou síndrome do supertreinamento, onde ocorre treino intenso e pouco descanso para recuperação muscular. Por isso essa palavra é tão utilizada por atletas e entusiastas que praticam esportes.

Tentar superar e evoluir fisicamente, como com o ganho de massa, por exemplo, pode ser um dos objetivos de um bom treino, porém, quando feito em excesso, em uma frequência ou carga maior que o corpo pode suportar, ele pode trazer diversos malefícios para o organismo.

Além disso, causa uma espécie de efeito rebote, podendo diminuir o rendimento dos treinos, afinal, os músculos não foram totalmente capazes de se recuperar e acabam com uma fadiga extra.

Quer saber mais sobre o overtraining e como ele pode afetar negativamente os seus treinos? Então acompanhe este artigo que produzimos para você!

Índice — Neste artigo, você encontrará:

Quais são as causas? Sinais de overtraining Overreaching e overtraining: qual a diferença? Quais as consequências? Como evitar? Quais são as causas? As principais causas de overtraining são originadas por um espaço curto de recuperação do corpo após alguns treinos mais pesados.

Desta forma, dá para ver a importância de ter um bom descanso após os exercícios físicos, pois o excesso de super treinos, que estão acima do padrão atual do corpo, podem ocasionar muitos danos, dentre eles temos alterações na pressão arterial e frequência cardíaca, cansaço físico constante e insônia.

Sinais de overtraining Esta condição demonstra sinais no organismo, como lesões mais frequentes, dificuldades para dormir, fadiga e dores constantes.

Então se após os treinos você está sentindo esses sintomas de forma anormal, é importante buscar auxílio médico. E claro, siga os exercícios e dicas do seu personal trainer para evitar complicações. Overreaching e overtraining: qual a diferença? O overreaching pode ser caracterizado como uma grande queda na performance do atleta ou esportista, que vem pelo cansaço do corpo com as atividades prestadas constantemente.

Já o overtraining é o esgotamento corporal devido ao excesso de atividades físicas intercaladas com poucos períodos de descanso.

Ou seja, tanto o overtraining quando o overreaching são sinais de uma má adaptação do corpo com a rotina de treinos atuais, mas o primeiro seria uma síndrome desenvolvida enquanto o segundo é um estado de baixo rendimento causado pelo cansaço excessivo.

Quais as consequências? Ir além do que o organismo aguenta no momento pode ser altamente prejudicial, e o overtraining está diretamente ligado a alguns riscos.

Estes, podem trazer consequências como: elevação da frequência cardíaca mesmo em repouso, dor muscular contínua, perda de resistência e força, grande sensação de fadiga, enfraquecimento do sistema imunológico, entre outros.

Por isso, se o padrão de treinos continuar sobrecarregando o corpo, os sintomas podem persistir e levar a quadros mais graves.

Além de afetar a vida do indivíduo em outros âmbitos, já que a insônia, por exemplo, pode trazer mudanças de humor e dificuldade em outras atividades.

Como evitar? Para evitar que essa condição aconteça, além de não sobrecarregar os músculos de forma muito além do comum, é ideal dormir adequadamente, por volta das 8 horas recomendadas, a fim de descansar bem o corpo.

Além disso, é importante destacar a alimentação, que deve ser apropriada para os objetivos da pessoa, focando também na saúde e boa reposição de todos os nutrientes essenciais.

minuto saudável

O Ministério da Saúde lançou, nesta quinta-feira (17), a campanha nacional de multivacinação com o objetivo de aumentar os índices de imunização de crianças e adolescentes menores de 15 anos, com a atualização da caderneta de vacinação deste público.

Nesta edição, a apresentadora, atriz e cantora Maria da Graça Xuxa Meneghel, a Xuxa, é a madrinha da campanha junto com o personagem Zé Gotinha, criado pelo artista plástico Darlan Rosa, em 1986. A Rainha dos Baixinhos participou voluntariamente de todo o material da campanha. Desde fevereiro deste ano, Xuxa é uma das embaixadoras do Movimento Nacional pela Vacinação, mobilização nacional coordenada pelo Ministério da Saúde com o objetivo de retomar as coberturas vacinais no país.

Em entrevista à Agência Brasil, o diretor do Departamento de Imunização e Doenças Imunopreveníveis do ministério, Eder Gatti, reforçou ao público a segurança dos imunizantes. “Lembramos que as vacinas são seguras e salvam vidas. O Programa Nacional de Imunizações [PNI] conta com o apoio de especialistas pautados pela ciência para a tomada de decisões."

Em nota divulgada nesta quinta-feira, a ministra da Saúde, Nísia Trindade, comentou sobre o risco de as doenças já eliminadas no Brasil voltarem, como a poliomielite. “Com a queda das coberturas vacinais nos últimos anos, nós temos, infelizmente, o risco de reintrodução de doenças que estavam eliminadas no Brasil. Por isso, precisamos proteger as nossas crianças e os nossos adolescentes.”

“Temos uma responsabilidade fundamental, algo definido no Estatuto da Criança e do Adolescente [ECA] como um direito. O direito à vacina é o direito à proteção, é o direito à vida que não pode ser negado”, destacou a ministra.

A campanha do governo federal será exibida em emissoras de rádio e TV aberta; nas redes sociais; em outdoors; mobiliário urbano, como pontos de ônibus; e em locais de grande circulação de pessoas, em todo os estados e no Distrito Federal.

O Ministério da Saúde também agendou para 26 de agosto o Dia D de divulgação e mobilização nacional para multivacinação. Neste dia, as UBS (unidades básicas de saúde) de todo o país funcionam para os profissionais do SUS (Sistema Único de Saúde) vacinarem o público, em massa.

Para incentivar e apoiar as ações de multivacinação, o Ministério da Saúde repassou mais de R$ 151 milhões. A pasta indica que outras ações também estão sendo realizadas para retomada das altas coberturas vacinais, como a busca ativa de não vacinados, vacinação nas escolas e quando ocorrer qualquer contato com um serviço de saúde, intensificação da vacinação em áreas indígenas e nos locais onde as taxas de imunização estão mais baixas, entre outras iniciativas.

Mobilizações regionais A campanha nacional de multivacinação do Ministério da Saúde será veiculada em todo o país, em etapas regionais de imunização. De acordo com o ministério, a decisão é parte da estratégia inédita com o objetivo de retomar as altas coberturas vacinais. Em cada unidade da federação, a campanha trará conteúdo específico que retrata as realidades locais de cada estado, com cenas de paisagens regionais sobrevoadas pela nave da Xuxa. O intuito é se aproximar da população e engajá-la para o Brasil se manter livre de doenças que podem levar à morte ou deixar sequelas.

O público já pode consultar a data de vacinação na cidade onde reside. Todos os estados do país receberão a multivacinação em etapas regionais até o fim de 2023.

No último dia 10, as ações de multivacinação começaram em Belém. Os estados do Maranhão e Roraima também já iniciaram a multivacinação.

"Vamos valorizar a vida e promover a proteção coletiva. Juntos, podemos fazer a diferença na luta contra as doenças. Faça sua parte, vacine-se e compartilhe essa mensagem de solidariedade", convidou o diretor do Departamento de Imunização e Doenças Imunopreveníveis do Ministério da Saúde, Eder Gatti.

Rolê do Zé Gotinha Na manhã desta quinta-feira, Zé Gotinha passeou na rodoviária de Brasília e cumprimentou o público. O personagem esteve acompanhado do lutador olímpico de taekwondo e assessor do Ministério do Esporte, Diogo Silva, que convocou os adultos a levarem suas crianças aos postos de saúde para vacinação. “Os brasileiros são apaixonados por futebol, por correr, práticas de lazer, pelo mundo das lutas. Mas, nada disso é possível, se a gente não se vacinar. Pode-se ter inúmeras sequelas físicas, intelectuais, caso não se vacine e isso vai impactar diretamente no bem-estar dos seus filhos. Então, pais, por favor, levem suas crianças para se vacinar. Não dói. É rápido e todo mundo vai ficar bem e seguro”, enfatizou o atleta.

Zé Gotinha também estava acompanhado de Nayara Falcão, atleta de canoagem paralímpica e, atualmente, diretora de Projetos Paradesportivos de Educação, Lazer e Inclusão Social, do Ministério do Esporte. Nayara destacou que o papel dos responsáveis pelas crianças e adolescentes é fundamental na vacinação. “Pais, mães, familiares e aqueles que amam os pequenininhos, que eles não podem ir por si só: Vamos lá, os levem! Vamos incentivar a vida, porque vacinação é isso. É com um organismo saudável para que possa se desenvolver perfeitamente e com saúde."

“Da mesma forma que você leva seu filho, sua filha para natação, para uma corrida, karatê, judô, balé, para uma dança, para o esporte que for, leve para o posto de saúde também. E em 26 de agosto, dia D da Multivacinação, vamos nesse dia juntos”, convocou a atleta.

O público reagiu positivamente à visita do Zé Gotinha, que posou para fotos ao lado de crianças que passaram pelo local. Foi o caso do Victor Emanuel França, de 6 anos, acompanhado pela avó Marcia França Muniz, que prioriza a vacinação do neto, criado por ela. “A carteira de vacinação dele está atualizada. Acho muito importante porque a gente evita vários tipos de doenças. Já fica prevenido.”

A dona de casa Ivone Bastos, mãe da cadeirante Vitória Keity Bastos, destacou a importância do cuidado. “Como a Keity é uma criança especial, tem imunidade diferente da nossa, mais baixa. Então, ela precisa estar protegida. Eu acho que quem ama tem que cuidar. Principalmente, na hora das vacinas porque [elas] protegem de todos esses vírus que estão por aí.”

Agência Brasil

Foto: divulgação