Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul, nos EUA, associaram o uso regular do fio dental a uma redução nos riscos de acidentes vasculares cerebrais (AVCs). A pesquisa, apresentada na International Stroke Conference 2025, em Los Angeles, acompanhou mais de 6 mil pessoas por 25 anos.

Foi observado que o uso do fio dental pelo menos uma vez por semana pode diminuir o risco de AVC isquêmico em 22% e de AVC cardioembólico em 44%.

Ligação entre saúde bucal e cardiovascular A conexão entre a saúde da boca e o sistema cardiovascular não é nova, mas este estudo amplia nossa compreensão. Bactérias bucais podem causar inflamações que afetam o coração e os vasos sanguíneos.

Estas bactérias podem entrar na corrente sanguínea, agravando condições cardíacas e aumentando o risco de complicações como coágulos sanguíneos. Proliferando na boca, elas não só afetam a saúde bucal, mas também têm impacto direto no risco cardiovascular.

Prática adequada do uso de fio dental Muitas pessoas não utilizam o fio dental corretamente. Para prevenir o acúmulo de placa bacteriana, que pode causar doenças gengivais e, consequentemente, problemas cardíacos, é essencial o uso diário e correto.

O uso do fio ou fita dental deve ser feito antes ou depois da escovação. Crianças também devem usá-lo, com a supervisão de um adulto. Confira como deve ser feito o uso:

1- Pegue um pedaço de 30 a 40 centímetros do fio e enrole em cada dedo do meio, deixando um pedaço livre entre eles;

2- Segure o fio entre o polegar e o indicador das mãos;

3- Para inserir ou retirar o fio de entre os dentes, faça movimentos de trás para frente;

4- Em frente ao espelho, passe o fio de cima para baixo entre os dentes. Depois, passe ao redor da base de cada dente, entrando no espaço entre o dente e a gengiva.

Impactos do estudo na saúde pública

Este estudo tem amplas implicações para a saúde pública. Integrar o uso do fio dental à rotina diária, além de uma dieta saudável e exercícios, surge como uma ferramenta prática na prevenção de doenças sérias.

A inclusão desse hábito nas políticas de saúde pública pode ajudar a prevenir complicações cardiovasculares, além de melhorar a saúde bucal de forma geral.

Embora este estudo forneça importantes insights, é apenas uma parte de um cenário mais amplo. Espera-se que futuros estudos continuem a investigar essa relação entre saúde bucal e cardiovascular.

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