Pílulas para dormir prescritas comumente estão relacionadas com um risco quatro vezes maior de morte prematura, segundo um estudo realizado nos Estados Unidos e publicado nessa segunda-feira, 27, no periódico BMJ Open.

Em doses elevadas, estes medicamentos também estiveram associados a um risco 35% maior de câncer em comparação com indivíduos que não os ingerem, mas as razões para isto não ficaram claras.

Médicos chefiados por Daniel Kripke, do Centro de Sono da Família Scripps Clinic Viterbi em La Jolla, Califórnia, analisaram os registros médicos de mais de 10.500 adultos residentes na Pensilvânia que tomavam remédios para dormir prescritos.

Eles foram comparados com mais de 23.600 colegas, segundo idade, saúde e histórico e que não fizeram uso destes medicamentos.

O estudo foi feito durante dois anos e meio com pílulas para dormir amplamente prescritas, incluindo benzodiazepínicos, não benzodiazepínicos, barbitúricos e sedativos.

O número total de mortes registradas neste período foi pequeno nos dois grupos, correspondendo a menos de mil. Mas houve uma diferença grande na mortalidade, afirmaram os cientistas.

Aqueles que ingeriram entre 18 e 132 doses de pílulas ao ano mostraram-se 4,6 vezes mais propensos a morrer do que o grupo de controle. Mesmo aqueles que tomaram menos de 18 doses anuais mostraram-se 3,5 vezes mais propensos a morrer.

Detalhes de como os indivíduos morreram não foram revelados e os autores reforçam ter encontrado um vínculo estatístico, mas não uma causa. No entanto, eles decidiram soar o alerta, devido ao grande número de pessoas que faz uso destes medicamentos.

AFP

Os momentos de ansiedade em que o ex-fumante se depara ao largar o cigarro podem ser combatidos com a prática da atividade física. O esporte é considerado pelos especialistas como um aliado importante contra o cigarro.

As sensações de bem-estar das endorfinas liberadas durante o exercício e o próprio ambiente saudável da corrida com menos fumantes ajudam na redução do tabagismo.

O tabaco é responsável pela elevação da pressão sanguínea, pela diminuição da oxigenação nas células e por inflamações nos alvéolos pulmonares.

O exercício age de forma contrária. Ele abre as vias aéreas e aumenta a ventilação do corpo, estimula a oxigenação, diminui a pressão sanguínea e favorece a eliminação das secreções.

Um estudo do Instituto Municipal de Investigação Médica de Barcelona, na Espanha, constatou que a atividade física está associada a um menor declínio da função pulmonar, reduzindo em 21% o risco de doenças pulmonares.

A atividade aeróbica também reduz em 35% o rico de câncer de pulmão. A corrida, amplia o fôlego e a resistência muscular e aeróbica.

Agência Estado